Der Sportkreis Marburg Biedenkopf e.V. bietet in diesem Jahr wieder Fortbildungsveranstaltung an. Diese Veranstaltungen dienen der Lizenz Verlängerungen für Übungsleiter. Natürlich sind auch alle anderen eingeladen, die an dieser Fortbildung interessiert sind.
Fortbildungsinhalte Functional Training für Einsteiger*innen mit dem Referenten Florian Bonvissuto (Lsb-H)
Der Bewegungsapparat ist die Struktur, die es dem Menschen ermöglicht, sich in Bezug zum Raum und zur Außenwelt zu bewegen. Der Bewegungsapparat unterteilt sich in einen aktiven (Muskeln, Sehnen und Bänder) und einen passiven (Knochen und Gelenke) Teil. Die Stärkung beider Strukturen birgt unendliche Vorteile für das Leben des Menschen, besonders in unserer heutigen Zeit.
Durch gezieltes Training in Form von Gymnastik, die den gesamten Bewegungsapparat umschließt und Komponenten von Kraft und Ausdauer gepaart mit Ganzkörperübungen sowie kognitive Beanspruchungsformen, ist Funktionelles Training das Mittel Ihrer Wahl um gesund und breit aufgestellt den Alltag kraftvoll zu gestalten.
Mobilität und Fitness stehen im Vordergrund dieser besonderen Trainingsform. Aus einer Vielzahl an gesunden Übungen, die gezielt wirken, können Sie sich ihre Übungen herausnehmen und punktgenau auf eine Ihrer Bedürfnisse zuschneiden. In dieser Trainingseinheit bekommen sie genau das gezeigt und vermittelt.
