Basislehrgang Sportabzeichen-Prüfer am 18.09.2022

Basislehrgang Sportabzeichen-Prüfer

 

Basislehrgang Sportabzeichen-Prüfer

Am Sontag den 18.09.2022 um 09:00 Uhr

im Seminarraum 1 des Georg-Gassmann-Stadion

Um an diesem Basislehrgang teilzunehmen zu können, ist eine Online-Schulung vorher zu absolvieren.

https://onlinelernen.lsbh.de/course/index.php?categoryid=3

Nach absolvierter Online-Schulung bitte das Zertifikat bis zum 16.09.2022 an den Sportkreis Marburg-Biedenkopf e.V. senden und für den Präsensteil anmelden.

 

 

Entspannungstechniken

Entspannungstechniken

Der Sportkreis Marburg Biedenkopf e.V. bietet in diesem Jahr wieder Fortbildungsveranstaltungen an. Diese Veranstaltungen dienen der Lizenzverlängerungen für Übungsleiter. Natürlich sind auch alle anderen eingeladen, die an dieser Fortbildung interessiert sind.

 

Veranstaltungsort:

Seminarraum 1. des Georg-Gassmann-Stadions (eventuelle Raumänderung vorbehalten)

Leopold-Lucas-Straße 46b

35037 Marburg

 

Am: 15.10.2022

Von: 09:30 – 16:45 Uhr 

 

Seminarkosten: 65,00 €

Anmeldung unter: info@sk-mrbid.de

Anmeldeschluss: 7.10.2022

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

 

Fortbildungsinhalte: Entspannungstechniken mit der Referentin Sabine Kunze (Lsb-H)

 

Sie bekommen einen Einblick in zwei klassische Entspannungstechniken.

 

  • Autogenes Training - ist eine Selbstentspannungsmethode, die hilft in stressigen Lebensphasen wieder zu mehr Ruhe zu gelangen.
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - ist eine systematische Entspannungstechnik. Hier werden Muskeln gezielt angespannt und losgelassen.

 

Erleben Sie somit Möglichkeiten, mit Stress besser umzugehen. Dieser Workshop ersetzt keine komplette Ausbildung, gibt Ihnen aber die Chance, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen und neue Türen für mehr Ruhe und Gelassenheit zu entdecken.

Als weitere Erfahrung begeben wir uns in die Welt der Fantasiereise, um die Möglichkeiten der Entspannungstechniken auszubauen.

Bewegt gedacht – Die Kombi macht`s

Bewegt gedacht - Die Kombi macht`s

Fortbildung zu dem Thema: Bewegt gedacht - Die Kombi macht`s

 

Der Sportkreis Marburg Biedenkopf e.V. bietet in diesem Jahr wieder Fortbildungsveranstaltungen an. Diese Veranstaltungen dienen der Lizenzverlängerungen für Übungsleiter. Natürlich sind auch alle anderen eingeladen, die an dieser Fortbildung interessiert sind.

 

Veranstaltungsort:

Seminarraum 1. des Georg-Gassmann-Stadions (eventuelle Raumänderung vorbehalten)

Leopold-Lucas-Straße 46b

35037 Marburg

 

Am: 12.11.2022

Von: 09:00 – 16:45 Uhr 

 

Seminarkosten: 65,00 €

Anmeldung unter: info@sk-mrbid.de

Anmeldeschluss: 5.11.2022

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

 

Fortbildungsinhalte: Bewegt gedacht - Die Kombi macht`s mit der Referentin Agnes Boos

 

Bewegungstraining hält uns körperlich fit, Gedächtnistraining verbessert unsere Denkleistung.

Was liegt näher, als diese beiden wichtigen Fitnessprogramme zu einem optimalen ganzheitlichen Training zu verbinden? So aktivieren wir Körper und Geist zusammen und wirken den Abbauprozessen des Alters entgegen.

Sie stellt verschiedene Denk- und Bewegungsübungen vor, die im Sporttraining, während eines Spaziergangs oder auch zuhause durchgeführt werden können. Sie fördern Koordination und Reaktion, steigern Konzentrations- und Wahrnehmungsvermögen und trainieren die Merkfähigkeit. Alles zusammen fördert zudem den Stressabbau und stärkt das positive Lebensgefühl.

Freuen Sie sich auf anregende und unterhaltsame Übungen zur Stärkung der körperlichen und mentalen Fitness.

 

Functional Training für Einsteiger*innen

Functional Training für Einsteiger*innen

Functional Training für Einsteiger*innen

 

Der Sportkreis Marburg Biedenkopf e.V. bietet in diesem Jahr wieder Fortbildungsveranstaltung an. Diese Veranstaltungen dienen der Lizenz Verlängerungen für Übungsleiter. Natürlich sind auch alle anderen eingeladen, die an dieser Fortbildung interessiert sind.

 

Veranstaltungsort:

Seminarraum 1. des Georg-Gassmann-Stadions (eventuelle Raumänderung vorbehalten)

Leopold-Lucas-Straße 46b

35037 Marburg

 

Am: 17.09.2022

Von: 09:00 – 16:45 Uhr

 

Seminarkosten: 65,00 €

Anmeldung unter: info@sk-mrbid.de

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

 

Fortbildungsinhalte Functional Training für Einsteiger*innen mit dem Referenten Florian Bonvissuto (Lsb-H)

 

Der Bewegungsapparat ist die Struktur, die es dem Menschen ermöglicht, sich in Bezug zum Raum und zur Außenwelt zu bewegen. Der Bewegungsapparat unterteilt sich in einen aktiven (Muskeln, Sehnen und Bänder) und einen passiven (Knochen und Gelenke) Teil. Die Stärkung beider Strukturen birgt unendliche Vorteile für das Leben des Menschen, besonders in unserer heutigen Zeit.

 

Durch gezieltes Training in Form von Gymnastik, die den gesamten Bewegungsapparat umschließt und Komponenten von Kraft und Ausdauer gepaart mit Ganzkörperübungen sowie kognitive Beanspruchungsformen, ist Funktionelles Training das Mittel Ihrer Wahl um gesund und breit aufgestellt den Alltag kraftvoll zu gestalten.

 

Mobilität und Fitness stehen im Vordergrund dieser besonderen Trainingsform. Aus einer Vielzahl an gesunden Übungen, die gezielt wirken, können Sie sich ihre Übungen herausnehmen und punktgenau auf eine Ihrer Bedürfnisse zuschneiden. In dieser Trainingseinheit bekommen sie genau das gezeigt und vermittelt.